Manfaat tahu untuk anak
Bahan dari tahu /tofu adalah kacang kedelai yang kaya nutrisi dan tentunya enak. Tak heran jika banyak anak yang menyukainya.Manfaat Tahu Kaya protein dan bebas kolesterol. Kualitas protein tahu hampir sama bagusnya dengan daging dan susu. Dan tidak seperti banyak sumber protein lainnya, tahu memiliki kandungan lemak jenuh rendah dan bebas kolesterol. Tiap 100 gram […]